Le chocolat : c’est bon pour la santé

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Le chocolat est un excitant délicieux pour les humains, il contient de théobromine 136, du magnésium, du phosphore, du potassium et du fer 137. 100 grammes de chocolat blanc cèdent un tiers des quote-parts quotidiens. Et 100 g de chocolat noir comportent une substance nourricière. Le chocolat contient une énorme quantité d’organismes chimiques antioxydants. Les […]

Les meilleures recettes de raclettes et ses accompagnements

raclette et ses accompagnement

La raclette fait certainement partie des plats favoris des amoureux de la gastronomie. Elle est conviviale, gourmande, délicieuse, et surtout facile à préparer. Il suffit de quelques ingrédients, d’un peu d’imagination et d’un appareil à raclette pour réaliser des mets savoureux et des soirées chaleureuses pendant les saisons hivernales. Ce plat classique de la gastronomie […]

5 nutriments essentiels au quotidien

nutriments essentiels au quotidien

Pour affronter une journée, une personne a besoin de bien se nourrir. Dès le matin, au petit-déjeuner, des nutriments particuliers sont indispensables. En effet, ces actifs permettent de commencer parfaitement sa journée. De même qu’à l’heure du déjeuner, il faut privilégier certains aliments dans ses repas. Certaines nourritures sont plus fondamentales que d’autres afin d’apporter […]